Como puedo tomar chia para bajar de peso

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Cómo preparar agua de chía con limón para perder peso :

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Hola, tengo 34 me urge adelgazar que puedo hacer y en los últimos dos años he subido 14 kilos. Las semillas de chía se pueden consumir con leches vegetales, yogures ensaladas, frutas, salsas, sopas.

Dieta de la chía para perder kilos rápido :: Dieta laxante

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